nie wiem

ZAKSA Kędzierzyn-Koźle - Trefl Gdańsk 3:1 Resovia Rzeszów - Delecta Bydgoszcz 3:0 Jastrzębski Węgiel - Jadar Radom 3:1 AZS Olsztyn - AZS Politechnika 3:2 AZS Częstochowa - Skra Bełchatów 1:3 Wiem że jestem spóźniony, ale nie znam wyniku Skry, bo jestem w bibliotece uczelnianej. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-01-02 18:13:38

mała E przykro mi,ale taki uklad treningu nic ci nie da. jestes ciagle w poczatkowym etapie rozwoju,a tutaj sprawdza sie najlepiej plan calosciowy. przeczytaj prosze moje wypowiedzi w dwoch linkach ponizej i juz wszystko powinnas wiedziec: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,jak powinien wygladac twoj plan...) [...]

zapomnialem o typerze, wiem ze typy do piatku, ale nie graja jeszcze to moze zaliczycie ;) Delecta Bydgoszcz - Trefl Gdańsk 3:1 Jadar Radom - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 0:3 Resovia Rzeszów - AZS Politechnika 3:0 Jastrzębski Węgiel - Skra Bełchatów 1:3 AZS Olsztyn - AZS Częstochowa 2:3

Ekipa: spójrz na to w ten sposób: Fedosienko jest jeszcze juniorem, w niedługim czasie będzie w stanie zrobić w kat. 52 kg 700 kg ! co oznacza 700 kg w tej kategorii wagowej ? Już Ci wytłumaczę. W kat. 56 kg rekordem świata jest 652,5 kg, w kategorii 60 kg ciężar 700 kg przekracza jedynie dwóch zawodników na świecie, w kategorii 67,5 kg ten [...]

Venomik - ok postaram sie ulozyc to jak najlepiej :) bolek1970 - wiem, masz racje za dobrze nie wygladam... chce po prostu zrzucic z siebie ten niepotrzebny balast... dzieki za rade, ogolnie mam pytanie czy wg ciebie basen daje duze efekty??? tofikbln - mam nadzieje, ze masz racje :)i dzieki za obliczenia hehe :)

a to jego niektoore wypowiedzi: 'a ja i tak bede trzrymal te diete tak dlugo az osiagne prazkowanie na posladkach.' 'bede was informowal na biezaco jak mi idzie chcecie? a propos z... nerek to pije 10 litro wwody i jem duzo soli aby ni emiec nieskeigo cisnienia krwi wiec nerki maj adobrze gdy zwoda pomaga nerkom nawet gdy zjem 8 gramow bialka na [...]

Śledziwszy wcześniejsze wypowiedzi i informacje o Mirku wg. mnie sprawa wygląda tak: Wątpię, żeby Mirka interesował stan Silvy (przynajmniej bezpośrednio w trakcie trwania OWGP - wiem że Mirko powiedział w wywiadzie po OWGP że mu przykro, ale sądzę że bezpośrednio po pokonaniu Silvy myślał tylko i wyłącznie o drugiej walce). Zareagował po tej [...]

To że Mirko ma najlepszą technikę w stójce w MMA to chyba nigdy nie powinno budzić wątpliwości u nikogo... Ale wiem, że jest tu parę osób, które pod pojęciem technika rozumieją walenie kopów z obrotu a'la Karajev bo myślą, że "technika" to jakieś sztuczki... Kiedyś już to wałkowałem z jednym gościem przez kilka stron, więc nie będę [...]

Kibian: Ja wiem, ale poprostu "denerwuja"- zeby nie bylo, ze lamie regulamin- takei pajace, ktorzy zobacza tylko jedna walke i odrazu maja mokro w gaciach, a pozniej faforuzyja przez najblizszy czas tego, ktory wygral. Przypomnijcie sobie kto jak nie Waldemar zgodzil sie wlaczyc na warunki SPECJALNE- down czy jak??- dla CC. Ze nie [...]

Odnajdź dziennik użytkownika Shinji i napisz do niego PW (nie w dzienniku, bo tego obecnie nie prowadzi i nie ma sensu odświeżać). Mieszka obecnie w Krakowie i z tego co wiem też lata po placykach. Powodzenia, ogólnie bardzo zacna inicjatywa :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-10 17:34:03

Zgadza się..ta organizacja mogła być jedną z większych w Polsce i uznawaną..Będąc w niej widziałem takie możliwości. Sam starałem się to promować i przy pomocy kolegi ze Śląska rozwijać.Nic to, że nie mieliśmy doświadczenia ani obycia. Ale poprzez częste wyjazdy zaczęliśmy być choć trochę dostrzegani. Przełamywaliśmy barierę niechęci do nas i [...]

Wiem wiem diety ni mialem wczesniej bo nie byla potrzebna. W******lalem ile wlezie zeby masa poszla :d No ale teraz juz dietka jest bardzo potrzebna zeby zrzucic ten brzuchol. Najgorsze jest ograniczenie picia piwa :D Pomozecie moze mi z ta dieta bo jestem zielony w tym temacie. A jezeli chodzi o trening. To poniedzialek silka sroda silka piatek [...]

Avek jak avek , ale nick mowi sam za siebie Co do Cropka chlopina caly czas sie powtarza , "...wiem ze jest zle i musze cos z tym zrobic..." , a ja sie pytam kiedy cos z tym zrobi ? Ja nie wierze juz w te jego nawijanie makaronu na uszy . Pozdro .

"Ta,wiem... ,ale może być tak, że np na wszystkie partie ciała daje jeden ciężar?" Czy ja wiem, zalezy od sily, wytrenowania, dla mnie to nie realne, bo nie wycisne stojac ciezarau jakiego uzywam do przysiadow, tak samo wl, czy wioslo??? wiec radze dokupic obciazenia, bo jak sobie to wyobrazasz, podaje przyklad: np. ja biore ciezar do WL [...]

Jezu, no tak. Faktycznie. Zapomnialem O panu Wojciechu. Mam nadzieje ze mi wybaczy. Za duzy natlok pracy mam ostatnio . Nie chodzi mi o boeg w dluga. Bo o tym dobrze wiem. Takze obrona przeciw nozem (nie, nie taka smiechowa) tez mi sie przewinela w zyciorysie. CHodzi mi dokladnie o walke noz vs noz. Jakryc- w sumie to z checia posluchal bym o [...]

Ok wiec posilek o 10 moglbym zmienic na kasze i piers z kurczaka, ale wyrzucilbym tunczyka. Czy tak lepiej? A moze tunczyka zostawic? Wyjdzie bardziej ekonomiczniej wiem z autopsji, że jak bierzesz gdzieś jedzenie (ja do szkoły) to biore na przykład dwie porcje kuraka/tunczyka i nie bawie sie w noszenie tego ze soba.Możesz dzielić sobie tak, że [...]

Super porady i dziękuję wszystkim za zaangażowanie. Jeśli chodzi o ten LeenLife to po wynikach zobaczę jak moj organizm zareagował. W ten piątek idę na pobranie krwi, więc za tydzień powinienem znać wyniki. Jeśli chodzi o miskę, to jestem w trakcie analizowania poszczególnych potraw w przełożeniu na zawartość białka zwaracjąc uwagę na cholesterol [...]

zablokowania estrogenu w trakcie cyklu (zmniejszyc retencje wody, zminimalizowac ryzyko gino, no i libido) tendencja do gino jest to musze o tym pamietac. a wiem ze proviron to dobra rzecz mimo ze ludzie pomijaja go w cyklach nie wiedziec czemu. dawno temu bralem w minimalnych dawkach i czulem roznice wiec stwierdzam wszem i wobec: WARTO ZAKUPIC [...]

no dlatego wlasnie pytam. podczas cyklu pojdzie provi. z tego co wiem provironu nie mozna brac bez koksu wiec po cyklu i na odbloku odpada. tak wiec jako PCT chce brac clomid i tamox. i tu tez moje pytanie ktore kolejny raz powtarzam. Kiedy wejsc z clomidem? czy kilka dni przed ostatnim strzalem zeby sie pokryl z provi? czy po cyklu czy dopiero na [...]

z tego co wiem provironu nie mozna brac bez koksu ?